HEERHUGOWAARD - Ayurveda komt uit India en is waarschijnlijk de oudste, nog bestaande, allesomvattende geneeswijze ter wereld. Omdat geneeskunde, filosofie en spiritualiteit steeds meer als een geheel worden gezien, wordt Ayurveda in het westen steeds populairder. Steeds meer mensen zien hoe waardevol Ayurvedische massage of een andere Ayurvedische behandeling is bij het voorkomen van ziekten, maar ook als leidraad voor gezonde levensstijl. Denisa Silvanova neemt je zaterdagochtend 5 oktober mee in de wereld van Ayurveda. Ze vertelt over deze geneeswijze en beantwoordt jouw vragen.

Denisa Silvanova

Denisa Silanova is Tenniscoach, Pilates docent en Ayurvedische massage Therapeut. Zij moest haar professionele tenniscarrière wegens een blessure beëindigen. Hierdoor begrijpt zij heel goed, hoe belangrijk een goede balans tussen inspanning en ontspanning is. Een goede manier van ontspanning is een Ayurvedische ontspanningsmassage. Dit helpt bij het herstel van lichaam en geest en bevordert zelfbewustzijn. Kijk voor meer informatie op denisasilvanova.com.

Aanmelden

Wil je meer weten over de wereld van Ayurveda? Meld je aan. Je bent van harte welkom op zaterdagochtend 5 oktober in de bibliotheek in Heerhugowaard (Parelhof 1A). De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via bknw.nl via het tabblad ‘doen’ of bij de klantenservice in de bibliotheek of door te bellen naar 072 – 515 66 44. De bijeenkomst start om 11.00 uur.

Health Podium

Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden er in najaar 2024 en voorjaar 2025 tal van activiteiten georganiseerd rondom gezondheid. Het Health Podium is één van die activiteiten. Het Health Podium in de Bibliotheek Kennemerwaard is een fysiek podium waar mensen toegang hebben tot informatie en activiteiten die gericht zijn op gezondheid en welzijn. Hier worden workshops, lezingen en bronnen aangeboden om mensen te inspireren en te informeren over een gezonde levensstijl en zelfzorg.